Warsztaty

Zapraszam Cię na spotkanie z Twoją kobiecością dzięki poznaniu 27 ćwiczeń…

✨ Gimnastyka to psychoterapia ciała, która zakłada, że mocą kobiety jest energią, którą emanuje. Rozwija w nas poczucie piękna, miłość do siebie samej. Skierowana jest do wszystkich kobiet bez względu na wiek czy sprawność fizyczną.

✨ Ćwiczenia przywrócone z kultury słowiańskiej dla kobiet, a tym samym zgodne z naszym pochodzeniem.

✨ Poprzez gimnastykę wpływamy na swój wygląd zewnętrzny, pracujemy nad prawidłową postawą ciała, poruszamy wszystkie partie mięśni, korygujemy krzywizny kręgosłupa. Rozluźniamy, wzmacniamy, uwalniamy napięcia i blokady w ciele poprzez ruch, oddech, skupienie na sobie samej. Poprzez ucisk nadnerczy oraz masaż gruczołów tarczycy i grasicy świetnie oddziałujemy na nasze ciało oraz układ hormonalny, regulując go.

✨ Gimnastyka korzystnie wpływa na problemy “natury kobiecej” tj. bolesne miesiączki, menopauzę, bezpłodność. Aktywizuje się nasza cielesność oraz podnosi libido. Pracujemy mięśniami dna MIEDNICY, która jest naszą mocą, seksualnością i centrum kobiecości.

✨ Gimnastyka Słowiańska to 27 ćwiczeń w 3 słowiańskich światach. Słowianie dzielili swój Świat na 3 części: Świat Górny- odpowiadający emocjom, Świat Średni- odpowiadający naszym uczuciom, relacjom, oraz Świat Dolny- odpowiedzialny za działanie, nasze ciało. W każdym ze światów znajduje się 9 ćwiczeń mających różny wpływ na nasze życie i to do czego powinniśmy w nim dążyć.

✨ Ćwiczenia nazywane są psychofizycznymi poprzez swoje holistyczne działanie na nasze ciało, umysł i emocje. Korygują nasze emocjonalne nastawienie poprzez pobudzenie 27 energii, które są związane z naszym życiem.
Ćwicząc skupiamy się na sobie, na swoich odczuciach, związanymi z naszym ciałem i umysłem.



💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Podczas warsztatów poznasz 27 ćwiczeń, nauczysz się je poprawnie wykonywać, tak aby zacząć własną praktykę. Z indywidualnym podejściem dobierana jest progresja wykonywanych ćwiczeń. Otrzymasz ćwiczenia w formie papierowej, by móc zawsze do nich wrócić. Dodatkowo otrzymasz Wyliczenie Indywidualnego Zestawu Rodowego dla Ciebie wraz z opisem energii, które pomogą zrozumieć Ci Twoje życie. Zestaw ten możesz wykonywać codziennie, a jego praktyka nie zajmuje dłużej niż 15 minut.

Na warsztaty zabierz ze sobą wygodny strój. 💃
Ćwiczymy boso lub w skarpetkach, bez biustonosza lub w miękkim sportowym. 🤸‍♀️🧘‍♀️
Do zgłoszenia podaj datę, godzinę i miejsce urodzenia- niezbędne do wyliczenia Zestawu Rodowego.

Po wysłaniu zgłoszenia otrzymasz wiadomość zwrotną, a tam wszystkie niezbędne informacje.

➡️Warsztaty 2-dniowe: 4h +4h

Warsztaty poprowadzi instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej – @Gimnastyka Słowiańska Dominika Kielmas, trener personalny, matka, partnerka, kobieta poszukująca na nowo relacji kobiecych, miłośniczka naturalnych metod leczenia oraz naturopatii.

*jeśli nie uzbiera się minimalna liczba osób, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub przełożenia terminu warsztatów.



Terminy warsztatów:

Marzec:

2-3 Kraków

9-10 Lublin

23-24 Iława

30- 31 Jaworzno

Kwiecień :

6-7 Warszawa

13- 14 Zakopane ( KOBIETA RUCH NATURA)



Imię i nazwisko